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Family Cardio

Sport & Santé

Family Cardio

Bike

Développez votre cardio en enchaînant des montées, des sprints et finir en tête du peloton. Ce bike vous fera brûler un maximum de calories. Le tout sur une musique entraînante et votre coach qui vous fera vous dépasser !

Hiit

Haute Intensité Intervalle Training Enchaînez des efforts intenses : corde à sauter, navette, saut… entrecoupés de repos assez courts afin de dépenser un maximum de calories et de développer votre cardio au maximum !

Cross Training

Renfo ? Cardio ? Tout simplement les deux. Exercices avec charges, au poids
du corps, au sol, debout… Préparez vous à être mis(e) à rude épreuve.

Le Family Fitness Santé propose des cours adaptés pour toute la famille :

enfants, parents, grand parents… quel que soit votre niveau !

Nos autres cours

Family santé

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Planning & Prise en charge ALD

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