FIT BOXE 
Qu’est ce que le Fit boxe ?
Pas de machine, pas de routine ! Chaque jour un entraînement différent, varié et intense .Les séances sont 100 % coachées sur une musique dynamique. Une séance Fit boxe est faîte d’une succession de séries sur différents ateliers avec matériel comme des sacs de frappe, poire de vitesse, cordes à sauter, etc …ou avec le poids du corps uniquement.
Les bienfaits du Fit boxe
Ce cours améliore les qualités physiques telles que l’endurance cardiovasculaire, la force, l’agilité, la puissance, la résistance, lasouplesse, vitesse, l’équilibre, la coordination, la précision mais aussi les qualités humaines comme la volonté et le courage.
A qui s’adresse le Fit boxe ?
La méthode Fit boxe s’adapte à tous, sans barrière de sexe, âge, poids ou aptitudes sportives. Il n’y a donc pas de profil type du pratiquant.
Avec Fit-Boxe, c’est le moment de vous lancer sans aucun risque. Seuls les sacs de frappes prennent des coups !
