Soft ball

Le Soft ball ?

C’est un cours complet qui permet de travailler tous les muscles de votre ceinture abdominale . A l’aide d’un Swiss ball vous allez effectuer divers exercices de renforcements et d’étirements. C’est un cours très efficace pour lutter contre les mal de dos récurrents !  

Le tout sous l’œil de nos coachs pour un résultat optimal.