Coaching !

L’avantage du Coaching individualisé ?

Le coach est le facteur principal menant au changement des habitudes et des comportements, avec l’entraînement physique et l’alimentation adaptées il donne lieu à une progression constante.

Les échanges constants avec le coach permettent de comprendre, et de donner un sens à ce que l’on fait . La transmission des connaissances est primordial pour arriver à ses objectifs avec une motivation à toutes épreuves .

Un programme n’est pas universel, il diffère en fonction des individus, de chaque objectifs .Chaque exercice, outil, technique et méthode peuvent être intégré, substitué, voir complémentaire dans le processus d’entraînement ce qui donne d’énorme possibilité de suivis : à la maison ? avec ou sans matériels ? ou en salle ?

Nos offres :

 

Coaching one to one !

 Pack 10 séances pour seulement 300 Euros

Cela te permettra d’apprendre les techniques de bases et d’être sécurisé lors de tes mouvements !

Il est aussi un moyen de te pousser à te dépasser et ainsi franchir un cap dans ton processus d’évolution .

Coaching en ligne !

150 Euros / mois (sur 3 mois renouvelable )
*offre limitée pour un meilleur suivi

Ce service de programmation d’entraînement et de suivi du sportif  est disponible pour n’importe qui et depuis n’importe quel endroit,  c’est un moyen responsabilisant, flexible et abordable pour tous .

Il vous permet d’être au centre de votre processus d’évolution tout en étant guidé , conseillé au jour le jour .

Vous êtes supporté par votre coach sportif plus qu’il ne pourrait le faire en personne, disponible quotidiennement , il adapte votre séance selon vos possibilités  , votre matériels du moment ou de votre temps !

Chaque interrogation est balayer , vous ne pouvez que réussir en suivant ses conseils .

Le programme est votre programme, il est adapté en fonction de vos objectifs , vos capacités et évolue avec vous continuellement.

Vous n’êtes pas limités par le lieu d’entraînement, la réservation d’un rendez-vous pour vous entraînez. La communication constante vous donne la pleine liberté de faire vos séances ou vous le souhaitez et quand vous le souhaitez .

 

Contenu du Suivi en ligne

 

  1. Bilan en début de suivi de 30 min en direct ou sur plate forme internet
  2. Bilan mensuelle pour décider ensemble des opportunités d’évolution des objectifs , du programme, ainsi que de son ajustement
  3. Un programme d’entrainement évolutive détaillé séances par séances renouvelé après chaque bilan mensuel
  4. Tests sportifs effectués en début et fin de prise en charge pour mesurer ton évolution : ( mesure impédance , test de max , test aérobie , selon ton objectif )
  5. Réponses illimitées 7 j/7 aux questions via e-mail