Equilibre

Qu’est ce que la proprioception ?

 

La prévention des chutes est primordiale pour les personnes souhaitant préserver au mieux leur autonomie .

Les exercices proposés sont centrés sur l’équilibre et le renforcement des membres inférieurs.

Un travail régulier de l’équilibre contribuent à réduire de + de 30% le taux de chutes des personnes âgées qui vivent à leur domicile.