Abdos – Fessiers

Accessible à tous, ce cours de renforcement musculaire cible les abdominaux et les fessiers.

Il travaille notamment la ceinture abdominale, les obliques et l’ensemble des fessiers (petit, moyen et grand).

Grâce à ce cours vous augmenterez votre tonus musculaire, améliorerez votre silhouette et diminuerez les tensions au niveau du bassin et du bas du dos.